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主料: 玉竹20克 西洋參12克 豬腿肉240克 節瓜240克
輔料: 蜜棗10克
調料: 姜3克 鹽3克
指數: 營養8 難易7 時間2 養顏4
'1.將豬腿剁成塊;
2.水燒沸,入豬腿塊,放姜片煲片刻;
3.撇去泡沫,再放入其他原料繼續煲2-3小時,以鹽調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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蜜棗:1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞...
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