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類別:骨質(zhì)疏松食譜滋陰食譜清熱去火食譜氣血雙補(bǔ)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
工藝:瓤 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、佐餐當(dāng)菜,隨意服食。
主料: 田螺500克
輔料: 豬肉(瘦}50克
調(diào)料: 鹽6克 赤砂糖2克 淀粉(玉米}10克 味精2克 黃酒10克 五香粉1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.先將豬肉洗凈,切碎,剁成茸糊狀;
2.將大田螺用刀砍掉尾部兩圈硬殼,用錐子將田螺肉挑出(去內(nèi)臟),田螺殼洗凈另用;
3.將田螺內(nèi)洗凈,切碎,剁成田螺糜糊;
4.田螺與肉茸同放入碗內(nèi),加精鹽、紅糖、淀粉、味精、五香粉等佐料攪拌起勁;
5.并按量逐一塞進(jìn)田螺殼內(nèi);
6.炒鍋放置火上,加植物油燒至六成熱,加蔥花、姜末煸炒出香;
7.放入田螺翻炒,烹入黃酒,加雞湯適量,改用小火煨煮至熟;
8.加精鹽、味精,淋入麻油即成。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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