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類別:特色菜補陽食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜營養(yǎng)不良食譜補虛養(yǎng)身食譜
主料: 蝦仁250克
輔料: 雞蛋50克 龍井25克
調(diào)料: 料酒25克 淀粉(玉米}25克 鹽15克 味精3克 大蔥10克 姜10克 胡椒粉1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間6
'1.蔥切成段,加姜搗爛用料酒取汁;
2.雞蛋去黃留清;
3.蝦仁洗凈并瀝干水分;
4.用蔥姜酒汁以及蛋清、精鹽、干淀粉調(diào)勻漿好,備用;
5.用開水將龍井茶泡上,隨后把水潷掉;
6.再將開水沖入,使之發(fā)出香味;
7.將雞湯、精鹽和味精在鍋中燒開;
8.取適量的茶水潷入雞湯內(nèi),煮沸調(diào)好味,撇去浮沫;
9.然后裝入湯盆內(nèi),撒上胡椒粉和蔥段;
10.在鍋內(nèi)放入普湯,煮沸后下入漿好的蝦仁,隨即用筷子輕輕撥散;
11.待散開已熟時,即用漏勺撈出;
12.倒在香茶水雞湯中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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