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類別:腎調養食譜壯腰健腎食譜水腫食譜補虛養身食譜陽痿早泄食譜
主料: 鴨2000克
輔料: 豬肉(瘦}60克 金華火腿30克 冬蟲夏草10克
調料: 大蔥10克 姜10克 黃酒15克 鹽5克 豬油(煉制)20克
指數: 營養4 難易2 時間2
'1.將野鴨宰殺,去毛,從背部剖開,取出內臟,敲斷頸骨和四柱骨;
2.將野鴨投入沸水鍋中氽半分鐘,取出用冷水清洗干凈;
3.火腿切成5粒,豬肉切成6塊;
4.豬肉另用沸水氽半分鐘,加入火腿粒,稍滾即成一并撈出,瀝去水分;
5.蔥切段,姜切片,備用;
6.將鐵鍋燒熱,下油及蔥段、姜片;
7.放入野鴨爆炒;
8.烹姜汁、料酒,加入沸水,煨半分鐘;
9.撈起野鴨,瀝去水分,去掉蔥、姜;
10.在燉鍋內放入火腿、豬肉、野鴨、蟲草和適量姜、蔥、鹽、料酒、開水,入蒸籠蒸2小時;
11.取出野鴨,撈去姜、蔥,撇去浮沫,野鴨去除胸骨和鎖喉骨;
12.加入奶湯,再蒸1小時即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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