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蛤蚧冬蟲散
類別:哮喘食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜理氣調(diào)理食譜
工藝:其他 口味:原本味 食用:每次5克，每日2-3次，服用時以蜂蜜或飴糖調(diào)和。
主料: 蛤蚧50克 冬蟲夏草15克 川貝母30克 黃精30克 陳皮15克
輔料: 蜂蜜500克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易2 時間5
做法步驟：
'將蛤蚧（去頭足研粉）、冬蟲夏草、貝母、黃精、陳皮，均研為細(xì)末后裝瓶待用。
食譜營養(yǎng)：
蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 紅燜肘子 扣肉 蜜汁白果 蜜汁肥桃 蜜三果 蘑菇雞
營養(yǎng)成分：
- 能量1690.5千卡
- 蛋白質(zhì)6.34克
- 脂肪10.42克
- 碳水化合物399.09克
- 葉酸263微克
- 膳食纖維6.12克
- 維生素A10.2微克
- 維生素C16.35毫克
- 維生素E1.01毫克
- 胡蘿卜素61.2微克
- 核黃素0.42毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 煙酸1.31毫克
- 鈣61.85毫克
- 磷42毫克
- 鉀257.15毫克
- 鈉44.25毫克
- 鎂39.55毫克
- 鐵16.37毫克
- 鋅2.73毫克
- 硒1.62微克
- 銅0.5毫克
- 錳0.59毫克