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主料: 甲魚500克
輔料: 棗(干)20克 冬蟲夏草15克
調料: 姜5克 味精1克 鹽3克 胡椒粉1克
指數: 營養8 難易3 時間3
'1.甲魚宰殺后用開水浸燙,然后刮表面黑膜,掀開甲魚蓋,除去內臟,剁成大塊,用水沖洗干凈后焯一下水;
2.蟲草、紅棗分別用水浸泡,洗盡表面的雜質;
3.焯好的甲魚塊及蟲草、紅棗、姜片放入沙鍋內;
4.加入雞湯,放在火上燒沸,撇去表面浮沫,蓋好蓋,用小火煲2小時左右;
5.至甲魚肉熟爛,放精鹽、味精,胡椒粉調好口味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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