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黃芪山藥羹
主料: 山藥(干}150克 黃芪30克
調料: 白砂糖20克
指數: 營養5 難易8 時間4 減肥2 養顏3
做法步驟：
'1.黃芪洗凈，鮮山藥切成薄片。
2.將黃芪放鍋中，加水適量，煎煮半小時，濾去藥渣，再放入鮮山藥片，再煎煮半小時，加糖或鹽調味即成。
食譜營養：
營養成分：
- 能量566千卡
- 蛋白質14.1克
- 脂肪1.5克
- 碳水化合物126.18克
- 膳食纖維2.1克
- 維生素E0.66毫克
- 核黃素0.42毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 鈣97毫克
- 磷27.1毫克
- 鉀404.5毫克
- 鈉156.38毫克
- 鎂0.6毫克
- 鐵0.72毫克
- 鋅1.44毫克
- 硒4.62微克
- 銅0.95毫克
- 錳0.36毫克