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陳皮麻黃燉豬肺
類別:哮喘食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜祛痰食譜支氣管炎食譜
工藝:原燉 口味:陳皮味 食用:早餐、中餐、晚餐、每次食豬肺一小碟，蘸醬油、麻油等調(diào)料吃，適量喝
主料: 豬肺500克
輔料: 麻黃15克 陳皮20克
調(diào)料: 醬油15克 香油5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5
做法步驟：
'1.將豬肺灌洗凈，備用；
2.將麻黃、陳皮、豬肺放入鍋內(nèi)；
3.加適量清水，燉至肺熟為宜。
食譜營養(yǎng)：
營養(yǎng)成分：
- 能量529.95千卡
- 蛋白質(zhì)63.44克
- 脂肪24.78克
- 碳水化合物17.82克
- 葉酸0.1微克
- 膳食纖維4.17克
- 膽固醇1450毫克
- 維生素A63.6微克
- 維生素C1.4毫克
- 維生素E7.09毫克
- 胡蘿卜素81.6微克
- 核黃素1.01毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 煙酸9.68毫克
- 鈣56.3毫克
- 磷872.6毫克
- 鉀1137.75毫克
- 鈉1274.76毫克
- 碘0.36微克
- 鎂96毫克
- 鐵29.66毫克
- 鋅6.43毫克
- 硒54.94微克
- 銅0.57毫克
- 錳0.52毫克