輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:神經衰弱食譜春季養生食譜甜品/點心肺調養食譜美容養顏食譜
主料: 西谷米100克
輔料: 江米酒100克 雞蛋75克 棗(干)8克
調料: 赤砂糖5克 糖桂花10克
指數: 營養6 難易6 時間6 養顏7
'1.西米淘洗干凈,用冷水浸泡充分,撈出瀝水。
2.雞蛋打于碗中,用筷子攪散;紅棗洗凈去核,切成絲備用。
3.鍋中加入冷水燒開,加甜酒釀、紅棗絲、紅糖、西米,先用旺火煮沸,然后改小火煮成稀粥,淋入雞蛋液稍燜,撒上糖桂花即成。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
詳細介紹
推薦菜譜: 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍