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主料: 豬肉(瘦}300克
輔料: 核桃15克 杜仲15克
調料: 鹽3克 醬油10克 豬油(煉制)10克 味精1克
指數: 營養7 難易6 時間3
'1.將桂仲煎汁備用;
2.再將核桃切細;
3.豬瘦肉洗凈切片;
4.核桃、豬瘦肉放入沙鍋加入桂仲汁及清水適量,文火煨燉2~3小時;
5.加入食鹽、醬油、豬油、味精拌勻,燉至肉爛熟即成。
核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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