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類別:特色菜肺調養食譜清熱解毒食譜理氣調理食譜胃調養食譜補虛養身食譜
主料: 豬脊骨750克
輔料: 蓮子50克 豬里脊肉250克 棗(干)20克 甘草6克 木香5克 豌豆100克 雞蛋清25克 淀粉(蠶豆}40克
調料: 料酒20克 大蔥20克 姜20克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.木香、炙甘草洗凈用紗布包好;
2.生姜洗凈拍破;
3.蔥洗凈切成長段;
4.豬脊骨洗凈砍成長節;
6.豬里脊肉洗凈切成長薄片;
7.豌豆用清水洗凈;
8.雞蛋去黃留清;
9.雞蛋清與豆粉調成蛋清豆粉;
10.湯鍋置火上,注入清水,下脊骨煮沸,撇去浮沫;
11.下姜片、蔥段,煮2小時;
12.下大棗、蓮子煮30分鐘,再放入豌豆、藥包煮20分鐘;
13.揀去脊骨和藥包,揀出蔥、姜不用;
14.肉片用蛋清豆粉、精鹽調好味;
15.脊骨湯在大火上煮沸下肉片滑好,入味精調味,裝入湯盆即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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