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黃芪膏
類別:藥膳調(diào)理清熱去火食譜咳喘食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜
主料: 黃芪12克 熟石膏粉（食用）12克 白茅根12克 甘草6克 山藥(干}12克
輔料: 蜂蜜30克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
做法步驟：
'先將石膏搗細(xì)，用茅根、黃芪并煎10余沸，去渣，澄取清汁500毫升，調(diào)入甘草（磨細(xì)）、山藥（磨細(xì)）末同煮，煮時(shí)以筷子攪之，勿使藥末沉鍋底，一沸其膏即成，再調(diào)入蜂蜜，令微似沸即可。
用法：每日服3次，1日服完。
食譜營養(yǎng)：
蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 紅燜肘子 扣肉 蜜汁白果 蜜汁肥桃 蜜三果 蘑菇雞
營養(yǎng)成分：
- 能量147.36千卡
- 蛋白質(zhì)1.54克
- 脂肪0.94克
- 碳水化合物35.68克
- 葉酸15.78微克
- 膳食纖維2.49克
- 維生素C0.96毫克
- 維生素E0.19毫克
- 核黃素0.07毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 煙酸0.09毫克
- 鈣58.56毫克
- 磷5.22毫克
- 鉀42.36毫克
- 鈉21.88毫克
- 鎂20.82毫克
- 鐵1.62毫克
- 鋅0.58毫克
- 硒0.7微克
- 銅0.15毫克
- 錳0.14毫克