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類別:氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)陽食譜壯腰健腎食譜冬季養(yǎng)生食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜
工藝:煮 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1劑,連食6天。
主料: 羊肺150克 羊肉(瘦}200克
輔料: 肉桂3克
調(diào)料: 鹽3克 味精1克 料酒10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間4
'1.將羊肺、羊肉洗凈切塊備用;
2.在砂鍋里加適量清水,投入羊肺塊、羊肉塊、肉桂煮;
3.至羊肉、羊肺熟透;
4.加適量鹽和少許味精煮片刻即可。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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