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主料: 鴨1750克
輔料: 子姜50克 香菇(鮮)50克 雞蛋清25克
調料: 豬油(煉制)100克 鹽8克 味精2克 料酒25克 香油15克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏4
'1.肥仔鴨宰殺去凈毛,開膛去內臟、洗凈,去凈骨,用斜刀片成5厘米長、3厘米寬的薄片,用蛋清、鹽和料酒把鴨片漿好。
2.鮮姜芽切小片,水發香菇去蒂切成片,蔥切段,用鹽、湯、味精和濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)兌成汁。
3.將一口干凈鍋燒熱,放入豬油燒到五成熱時,下入漿好的鴨片,用筷子撥散,待八成熟的時倒入漏勺瀝油;鍋內留底油,下入姜片和香菇加鹽煸炒,然后倒入鴨片,將兌汁沖下,顛炒幾下,淋香油裝入盤內即成。
子姜:生姜具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
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