輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 荸薺600克
輔料: 雞蛋220克 菠蘿50克 柑橘60克 豌豆50克 櫻桃25克
調料: 芡粉50克 白砂糖80克 冰糖150克
指數: 營養7 難易7 時間6 養顏5
'1.荸薺削皮用擂缽擦磨成泥狀;雞蛋去黃用清,用筷子打起成雪花泡狀;菠蘿切成小片;柑桔去皮;芡粉加水適量調勻成濕芡粉。
2.將一凈鍋內放入清水250克,加白糖燒開,下入荸薺泥,用濕團粉調稀勾成稠糊,再加入雪花蛋泡攪勻攪熟,稍冷,擠成2厘米大的珠,下入冷水中過涼。
3.在鍋中放入清水750克和冰糖一起燒開熔化,過羅篩;將鍋洗凈后倒入糖水,撈出荸薺珠下入糖水內燒開,撇去泡沫,裝入10個小碗內,上面再放入菠蘿、櫻桃、桔仁、豌豆即成。
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
詳細介紹
推薦菜譜: 炒雞米 瓤荷包雞蛋 炒嫩鴿松 珍珠肉丸 一帆風順 脆皮炸雞
豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
詳細介紹
推薦菜譜: 鴛鴦豆腐 鮮豌豆燴魚米 壽長百年 菌油茄夾 蔥姜蒸乳鴿 豌豆肥腸湯
菠蘿:1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫;2.菠蘿中所含糖、...
詳細介紹
推薦菜譜: 菠蘿凍 咕嚕蜜肉 什錦西瓜盅 涼凍菠蘿羹 奶油菠蘿凍 炸蜘蛛蟹
櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
詳細介紹
推薦菜譜: 什錦西瓜盅 煎炸鳳尾蝦 雪花核桃泥 百花雞排拼櫻桃肉 蜜汁紫薇珠 瓤茄斗
柑橘:1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;3...
詳細介紹
推薦菜譜: 雪花荸薺珠 陳子羹湯圓 蜜樹銀耳湯 香橙醬雞腿 桔蘭雞丁 糖辣白菜條