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補骨脂羊小肚湯
類別:腎調(diào)養(yǎng)食譜補陽食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜
工藝:煮 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、每天1劑，連食6天。
主料:
輔料: 補骨脂15克
調(diào)料: 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5
做法步驟：
'1.將羊小肚洗凈切塊；
2.補骨脂洗凈備用；
3.在砂鍋里加適量清水，投入羊小肚塊和補骨脂煮至羊小肚熟爛為止；
4.加鹽適量調(diào)味即可。
食譜營養(yǎng)：
鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜： 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
營養(yǎng)成分：
- 鈣0.66毫克
- 鉀0.42毫克
- 鈉1179.33毫克
- 鎂0.06毫克
- 鐵0.03毫克
- 鋅0.01毫克
- 硒0.03微克
- 錳0.01毫克