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類別:補虛養身食譜壯腰健腎食譜滋陰食譜營養不良食譜脾調養食譜
主料: 鴨1500克
輔料: 黨參15克 黃芪15克 陳皮10克 豬肉(瘦}100克
調料: 味精2克 鹽8克 料酒15克 醬油15克 姜10克 大蔥15克 菜籽油25克
指數: 營養7 難易5 時間3
'1.老鴨宰殺后,除去毛和內臟,洗凈;
2.在鴨皮上用醬油抹勻;
3.鴨皮下八成熟菜油鍋炸至皮色金黃撈出;
4.用溫水洗去油膩,盛入砂鍋內(鍋底墊上瓦碟),加水適量;
5.豬瘦肉切塊,下沸水氽一下撈出,洗凈血污;
6.豬瘦肉放入砂鍋內,加入黨參、黃芪、陳皮、味精、食鹽、料酒、醬油、姜片、蔥段;
7.再將沙鍋放于爐上,用文火燜到老鴨軟時取出,潷出原湯,濾凈待用;
8.鴨子剔去大骨,切成長5厘米、寬1.5厘米條塊;
9.放入大湯碗內擺好,傾入原湯即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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