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主料: 黃豆粉300克 小麥面粉450克
輔料: 牛奶600克
調料: 鹽20克 豬油(煉制)250克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將150面粉用鍋煸炒后待用。
2.將豆粉、剩余面、炒面放入盆內,加入適量豬油及牛奶,精鹽和成面團。
3.將面團放在案板上揉幾遍,搟成1厘米左右厚的面片,用刀切成餅干形薄片,即餅干坯。
4.將烤盤涂上一層豬油,餅干坯碼放在盤內,放入烤箱,以200℃的爐溫烤約15分鐘,即可食用。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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