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土茯苓黃芪豬骨湯
類別:脾調(diào)養(yǎng)食譜利尿食譜水腫食譜補(bǔ)氣食譜
主料: 豬脊骨500克
輔料: 土茯苓60克 黃芪30克
調(diào)料: 鹽5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間2
做法步驟：
'1.將土苓苓、黃芪洗凈；
2.豬脊骨洗凈，斬件；
3.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，用鹽調(diào)味即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 鈣1.1毫克
- 鉀0.7毫克
- 鈉1965.55毫克
- 鎂0.1毫克
- 鐵0.05毫克
- 鋅0.01毫克
- 硒0.05微克
- 銅0.01毫克
- 錳0.01毫克