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類別:特色菜脾調(diào)養(yǎng)食譜理氣調(diào)理食譜消化不良食譜
主料: 豬排骨(大排}500克
輔料: 薏米50克
調(diào)料: 冰糖50克 草果10克 姜10克 大蔥15克 花椒2克 料酒15克 鹵汁1000克 香油1克 味精1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5
'1.將草果仁、薏米仁炒香后,搗碎;
2.加水煎煮兩次,提取濾液1500毫升;
3.將豬排骨洗凈,邊角修砍整齊,放入藥液中;
4.再把姜、蔥拍破,放入鍋內(nèi);
5.加花椒,將排骨煮至七成熟,打去浮沫,撈取排骨,晾涼;
6.將鹵汁倒入鍋內(nèi),用文火燒沸,放入排骨,燒至透熟,即刻起鍋;
7.取適量鹵汁倒入鍋中,加冰糖、味精、鹽,在文火上收成濃汁烹入料酒,均勻涂在排骨外面;
8.再把香油抹在表面上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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