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主料: 雛鴿150克
輔料: 玉竹30克 山藥(干}30克 麥門冬30克 棗(干)30克
調料: 姜5克 鹽3克
指數: 營養8 難易5 時間2 養顏5
'1.將白鴿去毛及腸雜,洗凈,切塊;
2.淮山(山藥)、玉竹、姜、棗、麥冬洗凈;
3.把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時,調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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