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主料: 眉豆150克 豬胰子150克
輔料: 棗(干)10克
調料: 姜5克 鹽2克
指數: 營養8 難易6 時間6 養顏6
'1.將豬胰放入滾水中煮5分鐘,撈起,刮凈,用清水洗干凈;
2.洗凈眉豆;
3.紅棗去核,洗凈;
4.姜洗凈,切片;
5.把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾;
6.再慢火煲至眉豆稔爛,下鹽調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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眉豆:1.眉豆提供了易于消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力;2.眉豆所含維生素B1能維持正常...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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