輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
蓮茸壽桃
做法步驟：
'1.在盆內裝入澄粉，倒進開水燙成熟面團；
2.將少許熟澄粉，染成粉紅色；
3.然后將其余燙好的面出條下節子，搟成面皮，再逐個加入少許紅色澄面，包入蓮茸餡，做成壽桃形；
4.上籠蒸熟后刷上香油裝盤，稍作點綴即成。
食譜營養：
蓮子：1.防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營...
詳細介紹
推薦菜譜： 什錦西瓜盅 冬瓜盅 東江窩全鴨 蓮子窩蛋茶 蓮棗薏米鴨 什錦冬瓜盅
營養成分：
- 能量1166.7千卡
- 蛋白質51.6克
- 脂肪20.96克
- 碳水化合物201.63克
- 葉酸265.48微克
- 膳食纖維9克
- 維生素C15毫克
- 維生素E18.6毫克
- 核黃素0.24毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 煙酸12.6毫克
- 鈣291毫克
- 磷1650毫克
- 鉀2538毫克
- 鈉15.34毫克
- 鎂726毫克
- 鐵10.83毫克
- 鋅8.36毫克
- 硒10.08微克
- 銅3.99毫克
- 錳24.69毫克