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芝麻紅糖飲
主料: 黑芝麻50克
輔料: 赤砂糖50克 江米酒20克
調料:
指數: 營養6 難易8 時間8 養顏4
做法步驟：
'將黑芝麻洗凈去沙，炒熟，趁熱沖入米酒，然后加糖研碎拌勻即可。
食譜營養：
黑芝麻：1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量478.2千卡
- 蛋白質10.22克
- 脂肪23.05克
- 碳水化合物60.3克
- 膳食纖維7克
- 維生素E25.2毫克
- 核黃素0.13毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 煙酸3.1毫克
- 鈣471.7毫克
- 磷265.3毫克
- 鉀299毫克
- 鈉13.5毫克
- 鎂173.2毫克
- 鐵12.47毫克
- 鋅3.38毫克
- 硒4.51微克
- 銅0.96毫克
- 錳9.12毫克