輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:快餐/主食氣血雙補食譜補虛養(yǎng)身食譜脾調養(yǎng)食譜術后食譜
主料: 面條(標準粉}500克 牛肉(肥瘦}250克
調料: 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)6克 鹽5克 味精2克 料酒10克 咖喱10克 香油20克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣4
'1.將蔥去根,洗凈,切成段;姜刮去皮,洗凈,用刀拍松;蒜去皮,洗凈后,切成末,備用。
2.將牛肉洗凈瀝水,放入鍋里,加入適量清水,放入蔥段、姜片、料酒,燒沸后,改用小火煮至肉爛,放入精鹽、味精、咖喱粉,煮全入味,撈出牛肉,晾涼后切成片,牛肉湯備用。
3.將面條煮熟撈起,分裝到碗里,放入熟牛肉片,撒上蒜末,倒入適量牛肉湯,淋入麻油,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調節(jié)胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇