做法步驟：

'1.將山藥潤透后洗凈，并切成片；
2.番茄洗凈后切成牙狀；
3.山楂洗凈，去核并切成片；
4.大米淘洗干凈；
5.將大米、山藥、山楂一同置于鍋中加入800毫升清水；
6.然后將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮30分鐘；
7.加入番茄再煮10分鐘即成。

食譜營養：

番茄：番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及...    詳細介紹

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稻米：大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效...    詳細介紹

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營養成分：