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主料: 田雞600克
輔料: 黃芪20克 小麥25克 何首烏25克 棗(干)20克 眉豆50克
調料: 姜汁10克 黃酒5克 鹽3克 姜10克
指數: 營養9 難易6 時間3
'1.田雞剖后放入滾開水中,高火3分鐘,取出斬塊;
2.在斬塊的田雞中加姜汁10克、紹酒5克撈勻;
3.眉豆用清水浸半小時,瀝去水分;
4.小麥洗凈滴干水;
5.姜洗凈,切片;
6.北芪、小麥、首烏、田雞、眉豆、姜同放入器皿內,加滾開水1000克,中火煮50分鐘,食用時放精鹽即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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小麥:1.進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的;2.對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;3.小麥營養價值...
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眉豆:1.眉豆提供了易于消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力;2.眉豆所含維生素B1能維持正常...
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