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主料: 甲魚500克 糯米100克
調料: 鹽5克 黃酒25克 豬油(煉制)50克 胡椒粉10克 大蔥25克 姜25克
指數: 營養8 難易3 時間2
'1.先將甲魚剁掉頭,去掉硬蓋、尾和爪尖,除去五臟,洗凈,削成小塊,在開水鍋中煮一下,撈出刮去黑皮。
2.炒鍋燒熱、下豬油,投入甲魚,炒至無血水時加入黃酒、蔥(切段)、姜(切片)、肉湯,燒開,改用小火燉爛,將甲魚骨刺及蔥、姜揀去不用,再加入淘洗干凈的糯米、精鹽熬煮成粥,調入胡椒粉即右。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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糯米:1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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