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主料: 兔肉(野)250克
輔料: 冬筍50克 香菇(鮮)25克 火腿25克 雞蛋清40克 雞蛋75克
調料: 大蔥5克 淀粉(蠶豆}10克 姜3克 鹽2克 黃酒5克 味精1克
指數: 營養7 難易4 時間4 養顏6
'1.將野兔肉去筋膜,切成火柴桿狀的絲。
2.漂盡血水,瀝干后放碗里,加鹽、料酒拌勻,再加蛋清、豆粉上漿。
3.雞蛋攤成蛋皮備用。
4.水發冬筍、香菇、火腿、蛋皮均切成細絲,生姜切末;大蔥切段;取碗,放鹽、味精、鮮湯、濕淀粉對成汁待用。
5.炒鍋熱后下豬油,待四成熱時,下入漿好的兔肉絲,滑散后撈出瀝油。
6.原鍋留少許油,下姜未,蔥段及冬筍、香菇、火腿、蛋皮絲炒一下,下入兔肉絲和對好的汁,顛翻均勻,淋芝麻油,撒胡椒粉,起鍋裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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