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類別:骨質(zhì)增生食譜壯腰健腎食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補食譜
工藝:炒 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、可用作佐餐。
主料: 羊腰子500克
輔料: 杜仲15克 五味子6克
調(diào)料: 淀粉(玉米}15克 醬油8克 鹽4克 大蔥10克 姜5克 植物油25克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間3
'1.將杜仲、五味子放入鍋內(nèi),加適量清水,煎煮40分鐘;
2.去藥渣,再加熱濃縮成稠藥汁;
3.將羊腎洗凈,去筋膜臊腺,切成小塊腰花;
4.羊腎放入碗內(nèi),加藥汁、生粉拌勻;
5.將鍋燒熱,放入油,至六成熱時放入腰花,爆炒至嫩熟;
6.烹醬油、黃酒、放蔥、姜末,再炒片刻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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