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類別:高血壓食譜滋陰食譜肝調養食譜壯腰健腎食譜氣血雙補食譜補陽食譜
工藝:燒 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每三日1次,每次吃烏雞50克。
主料: 烏骨雞1000克
輔料: 附子12克
調料: 姜5克 鹽5克 醬油10克 植物油50克 大蔥10克
指數: 營養7 難易6 時間3
'1.將附片(必須買制過的,沒有制的毒性太大)洗凈后置于燉杯中煮2小時;
2.將烏雞宰殺后,去毛,內臟及爪,斬成4厘米見方的塊;
3.姜切成片,蔥切段;
4.將炒鍋置于武火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱時,放入姜片、蔥段爆香;
5.再放入烏雞塊,加鹽、醬油、附片炒勻;
6.加入400毫升高湯,用文火煮45分鐘即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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