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類別:中風(fēng)食譜氣血雙補食譜補陽食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
工藝:燒 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、兩日一劑,連食5天。
主料: 鱔魚500克
輔料: 黃芪45克 棗(干)5克
調(diào)料: 姜5克 鹽3克 植物油20克 料酒10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間3
'1.將黃鱔去腸臟,用食鹽搓擦;
2.再用開水洗去粘液及血腥,切小段備用;
3.在炒鍋里放植物油,燒熱,下姜絲煸出香味;
4.投入鱔段,加料酒少許,翻炒片刻;
5.再加適量清水,略煮;
6.將黃芪、洗凈的紅棗放入湯中,煮沸;
7.改用文火再煮約1個小時,調(diào)味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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