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類別:氣血雙補食譜肝調養食譜補虛養身食譜營養不良食譜產后調理食譜
主料: 童子雞750克
輔料: 當歸15克
調料: 花椒1克 姜5克 醬油5克 鹽2克 冰糖2克 味精1克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.仔雞宰殺后除盡毛,剁去腳爪,剖腹清除內臟,洗凈,剁成小塊,當歸洗凈,制成薄片。
2.將鍋置武火上,入油適量,待燒至六成熱時,放入雞塊及花椒、姜(切片)煸炒,后再加入醬油、鹽、冰糖、清水,撇去泡沫,放入當歸片,用文火燒至雞肉熟時,揀出姜、當歸片不用,調入味精即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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童子雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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