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類別:特色菜明目食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)血食譜清熱去火食譜
主料: 豬肝100克
輔料: 桑葉15克
調(diào)料: 鹽2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.將豬肝洗凈,切成片,放入湯鍋中;
2.加清水適量,先用大火,煮沸后撇去浮沫;
3.再改用小火,煮至七成熟;
4.放入桑葉,用精鹽調(diào)好味即成。
豬肝:1、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長(zhǎng)和生...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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