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類別:氣血雙補食譜補虛養身食譜貧血食譜肝調養食譜產后調理食譜
主料: 母雞1500克
輔料: 黨參15克 當歸15克
調料: 大蔥15克 姜10克 鹽3克 黃酒15克
指數: 營養7 難易5 時間4 養顏5
'先將母雞剖腹,去內臟,洗凈。再將黨參、當歸放入雞腹內,一起放入沙鍋中,加蔥(切段)、姜(切片)、鹽、料酒,大火燒開,小火燉至爛熟。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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