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主料: 母雞600克
輔料: 口蘑50克
調料: 料酒15克 鹽8克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將母雞去毛,內臟并洗凈,放入鍋內;
2.然后加入適量的水、鹽、酒;
3.將口蘑洗凈后切成塊狀;
4.一同入鍋,燉至雞肉爛熟即可。
口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,...
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母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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