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類別:湘菜補虛養(yǎng)身食譜壯腰健腎食譜補陽食譜陽痿早泄食譜
主料: 對蝦500克
輔料: 香菜100克
調(diào)料: 花生油50克 鹽5克 料酒25克 白砂糖15克 醋10克 香油25克 大蔥10克 姜10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間4
'1.將活蝦洗一遍,挑去雜質(zhì),用剪刀剪去須尖和腳,再用清水洗一遍,用料酒和鹽腌半小時,用漏勺瀝干水分。
2.姜切成小片;蔥切段;香菜摘洗干凈。
3.將花生油燒到七成熱時,把腌好的蝦子下入油鍋炸酥,倒入漏勺瀝油。
4.再將鍋放入香油,下入姜片煸炒,隨倒入炸好的紅蝦、蔥段、白糖和醋,炒幾下,裝入盤內(nèi)晾涼。
5.食用時擺入盤中,拼香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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對蝦:1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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