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主料: 麥芽150克 豬肉(瘦}240克
輔料: 蜜棗30克
調(diào)料: 鹽3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏6
'1.麥芽用鍋炒至微黃。
2.將蜜棗洗凈。
3.瘦豬肉用水洗凈抹干,切片,加入腌料,腌透入味。
4.將洗凈的蜜棗,炒麥芽放入煲滾的水中,繼續(xù)煲45分鐘。
5.放入豬肉,滾至瘦豬肉熟透。
6.以細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。
蜜棗:1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟。紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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