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主料: 豬肝250克 銀耳(干}25克
調料: 植物油25克 香油2克 淀粉(玉米}10克 料酒10克 大蔥5克 鹽5克 姜5克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.黑木耳泡發,洗凈后撕成朵狀;
2.豬肝切片,用淀粉拌勻;
3.在鍋內放入適量植物油,用大火燒至八成熱;
4.將豬肝放入熱水鍋,微燙后瀝干水分,再放入油鍋滑炒幾下;
5.加入料酒、蔥末、姜絲、鹽,翻炒至豬肝熟透后倒入漏勺;
6.鍋內留底油,用大火翻炒木耳,待色澤亮滑有香氣時再把豬肝倒入鍋內,加入適量香油攪拌均勻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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