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主料: 鴨肝300克
輔料: 豌豆10克 冬筍25克
調料: 雞油10克 鹽4克 黃酒20克 豬油(煉制)25克 大蔥10克 江米酒120克 味精2克 淀粉(豌豆}8克 姜5克
指數: 營養7 難易7 時間7 減肥2 養顏3
'1.將鴨肝摘洗干凈,切成7厘米長,0.5厘米厚的末刀片,投入沸水鍋中氽燙透后撈出,冬筍尖切柳葉形片,蔥切5厘米長的段。
2.炒鍋置旺火上,舀入熟豬油燒熱,放入蔥段,姜片炸香,加鮮湯75克,精鹽,味精,香糟汁,筍片,豌豆粒和鴨肚,入味后用濕淀粉勾芡,淋上雞油出鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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