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主料: 豬肝60克 豬肉(瘦}60克
輔料: 合歡花30克
調料: 鹽3克
指數: 營養8 難易7 時間6 養顏5
'1.將合歡花用水浸泡,洗凈;
2.豬肝、瘦肉洗凈,切片,用調味料拌勻;
3.把合歡花放入鍋內,加清水適量,文火煮沸十分鐘,放入豬肝、瘦肉再煮沸,調味即可。
豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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