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類別:健脾開胃食譜心調養食譜清熱解毒食譜肺調養食譜美容養顏食譜感冒食譜
主料: 枇杷500克
輔料: 瓊脂10克 雞蛋清150克 櫻桃50克
調料: 白砂糖350克
指數: 營養6 難易3 時間4 減肥3 養顏4
'1.將枇杷去皮去核,晾干水分;
2.蜜櫻桃用涼開水淘洗,瀝干水氣;
3.炒鍋置火上,注入清水350克,下白糖15克,待燒開后,去浮沫;
4.將雞蛋清攪散倒入鍋內;
5.等燒開后把鍋端離火口,打去浮沫,起鍋裝入碗中;
6.將白色凍粉用清水迅速淘洗一下,即裝入盛糖水的碗中,
7.用桑皮紙封口上籠蒸化;
8.將蒸化的凍粉(瓊脂)糖汁攪勻;
9.舀適量凍汁入小酒杯中鋪底,再將剝好的鮮枇杷肉逐個放入小杯中;
10.將其余凍汁分別舀入杯中,放入冰箱冷凍成形;
11.將清水500克、白糖200克入鍋內溶化,用小火慢慢收濃成濃糖汁,起鍋晾涼;
12.將冷凍成形的枇杷逐個翻扣入盤中,淋上濃糖汁;
13.將蜜櫻桃鑲入盤內即成。
櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
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