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參砂蒸蛋
做法步驟：
'1.先將蘇條參（或潞黨參），山藥研成細末，與朱砂拌勻備用。
2.每次6克混合藥末，與雞蛋在碗內攪均勻，上蒸鍋熟即成。
用法：每日晨起1碗蒸蛋，連服半月以上。
食譜營養：
雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量177千卡
- 蛋白質12.13克
- 脂肪6.46克
- 碳水化合物23.2克
- 葉酸79.31微克
- 膳食纖維0.42克
- 膽固醇409.5毫克
- 維生素A163.8微克
- 維生素E1.42毫克
- 核黃素0.27毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 煙酸0.14毫克
- 鈣57.8毫克
- 磷96.1毫克
- 鉀188.5毫克
- 鈉123.31毫克
- 碘19.04微克
- 鎂7毫克
- 鐵1.52毫克
- 鋅1.06毫克
- 硒10.96微克
- 銅0.29毫克
- 錳0.1毫克