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主料: 豬肉(瘦}250克
輔料: 夏枯草30克 酸棗仁30克 花生仁(生)30克 棗(干)30克
調料:
指數: 營養7 難易7 時間1 養顏6
'1.將夏枯草去雜質,洗凈;
2.酸棗仁、花生仁、紅棗洗凈;
3.豬瘦肉洗凈,切塊;
4.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮三小時,調味即可,隨量飲湯食肉。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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花生仁(生):1.花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;2.花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50...
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