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主料: 豬肉(瘦}250克
輔料: 黃芪30克 棗(干)30克 靈芝30克
調料: 鹽5克 姜3克 大蔥3克
指數: 營養8 難易7 時間1 養顏4
'1.將黃芪、靈芝、紅棗洗凈;
2.豬瘦肉洗凈,切塊;
3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮2~3小時,調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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