輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:春季養生食譜廣州菜冬季養生食譜氣血雙補食譜補虛養身食譜
主料: 雞肉300克 臘腸150克
輔料: 香菇(鮮)10克 淀粉(蠶豆}10克
調料: 姜3克 鹽4克 味精2克 植物油15克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.把帶骨雞肉切成每件約重15克的塊;
2.香菇去蒂,洗凈;
3.姜洗凈,切片;
4.雞塊內放入味精和精鹽腌雞肉5~10 分鐘;
5.再用干淀粉、香菇、姜片一齊拌勻雞肉,平鋪在碟上,淋上油;
6.廣式臘腸切成薄片,覆蓋在雞肉上;
7.將覆蓋臘腸的雞肉入蒸籠旺火蒸7 分鐘后即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
詳細介紹
推薦菜譜: 母雞湯 咖喱燜雞 魚香茄子煲 炆豆腐盒 魚包三絲 四喜豆腐