輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:杭州菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜青少年食譜
主料: 母雞1500克
輔料: 豬腿肉75克 豬網(wǎng)油250克
調(diào)料: 大蔥100克 黃酒30克 醬油30克 白砂糖10克 鹽2克 味精3克 沙姜1克 椒鹽10克 小蔥5克 姜5克 八角5克 豬油(煉制)25克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易3 時(shí)間1
'1.將母雞宰殺褪毛洗凈,在左翅膀下開長(zhǎng)約4 厘米的刀口,取出內(nèi)臟,洗凈瀝干;
2.剁去雞爪,取出雞翅主骨和腿骨;
3.用刀背將翅尖輕剁幾下,再在雞腿內(nèi)側(cè)豎割一刀(使調(diào)料滲入),雞頸根部用刀背輕敲幾下,將頸骨折斷(皮面不能破),便于烤煨時(shí)包扎;
4.將沙姜、八角碾成粉末,放在瓦缽內(nèi);
5.再加入黃酒,醬油,白糖、精鹽、蔥段、姜絲拌勻;
6.將雞放入拌腌15 分鐘,其間翻動(dòng)2~3 次,使調(diào)料均勻滲入雞體內(nèi);
7.將豬腿肉、京蔥切成絲;
8.炒鍋置旺火上燒熱、滑鍋后下熟豬油,放入蔥絲、肉絲煸透,加黃酒、醬油、精鹽、味精,炒熟裝盤待用;
9.將炒熟的配料用竹筷從雞翅腋下刀口處填入雞腹,鹵汁也一起灌入;
10.把雞頭緊貼胸部扳到雞腿中間,再把雞腿扳到胸部,兩翅翻下使之抱住頸和腿;
11.然后用豬網(wǎng)油包裹雞身;
12.先用1.5 張荷葉包裹,第二層包1 張透明紙(不使鹵汁滲出),再包1 張荷葉,接著用麻繩在外面先捆兩道十字形,然后像纏線團(tuán)那樣平整地捆扎成鴨蛋形;
13.將酒壇泥砸碎,加入黃酒沉渣、粗鹽和水搗韌,平攤在濕布上;
14.再把包扎好的雞(腹朝上),放在泥中間,提起濕布四角,將泥裹緊雞身,用手沾水拍打濕布四周、使涂泥均勻;
15.然后除掉濕布,包以白報(bào)紙,以防煨烤時(shí)泥土脫落;
16.將泥團(tuán)雞放入烘箱,先用220℃ 度高溫逼熱,40 分鐘后,調(diào)至16℃ 左右,持續(xù)烘烤3~4 小時(shí)即可;
17.上席敲開泥團(tuán),去掉荷葉等包裹物,將雞和鹵汁裝入腰盤,并隨帶花椒鹽供蘸食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
母雞:母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 金華玉樹雞 猴頭蘑煨雞 筒子雞 魯式黃燜甲魚 壇上八珍 鸞鳳下蛋