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主料: 螃蟹200克 豬肉(瘦}150克 豬肉(肥}50克 蝦仁100克
輔料: 雞蛋清50克 火腿20克 香菜20克
調(diào)料: 味精10克 鹽10克 姜10克 豬油(煉制)15克 醋10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間5
'1.姜切成細(xì)茸,肥肉切碎??;
2.將蟹宰洗干凈,取出蟹螯,斬成兩段,用刀輕力拍放落碟中,蟹身斬開(kāi)兩半,斬去蟹爪和中節(jié);
3.把每1半蟹身開(kāi)成四五片,每片要帶蟹腳1節(jié),蟹蓋用力切去蓋邊,每個(gè)斬成5塊;
4.把肥肉切幼丁,將精肉和蝦仁合在一起用刀剁碎,加入蛋白、味精、精鹽,用筷子打成肉蝦膠,然后加入姜茸,肥肉碎丁,輕力攪勻;
5.將每片蟹身瓤上肉蝦膠,排入碟圍在蟹螯的周圍,然后把蟹蓋每塊也瓤上肉蝦膠,放入落中間,每件在肉蝦膠中間放上火腿茸,放入蒸籠約蒸10分鐘至熟取出,淋白豬油,碟兩邊伴香菜、姜末、浙醋上桌;
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬(wàn)紫千紅 涼拌雞翅
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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螃蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。...
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