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'1.干蓮子去皮及蓮心,洗凈上籠,用旺火蒸至酥熟,搓塌成泥(或用小型絞肉機(jī)絞細(xì))即成蓮茸;
2.把炒鍋洗凈燒熱后放入熟豬油,四成熱時(shí),放入白糖,燒煮;
3.待糖燒溶化后,倒入蓮茸,不斷用手勺推動(dòng)翻炒,火候初宜中火,如氣泡發(fā)生過急,即改用小火,以防炒焦,炒至氣泡減少;
4.再放白糖,繼續(xù)炒至不沾鍋鏟時(shí),再放凈熟豬油翻炒至蓮茸油亮白凈即成蓮茸餡;
5.取面粉的一半,加入溫水50毫升、豬油,拌和揉透成水油面團(tuán);
6.另一半面粉加豬油,搓擦均勻成干油酥面;
7.將油酥面團(tuán)包入水油面團(tuán)內(nèi),收口搟扁,搟成長方形薄片,疊折成3層,再搟成薄片,折疊成3 層,再搟開、折攏,然后搟成厚薄均勻的薄片,用圓模切取20 只圓形坯皮;
8.將蓮茸餡心分成20 份,分別放在坯皮中心,收口捏緊,收口部位朝下放置,用刀片在頂端向四周均勻剖切成相等的五瓣,成荷花酥初坯;
9.把生坯分批分開排放在漏勺中,下入三至四成熱的油鍋中,炸至花瓣開放,酥層清晰成熟,取出裝盤;
10.荷花酥頂部放紅櫻桃即成。
櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智;2.櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中...
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蓮子:1.防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營...
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