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主料: 豬排骨(大排}500克
調(diào)料: 大蔥10克 花生油50克 白砂糖20克 姜10克 醬油20克 小蔥10克 花椒粉10克 醋15克 料酒25克 香油10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5
'1.將豬排骨剁成3 厘米長的段,用醬油、料酒腌漬入味;
2.將炒勺放旺火,加花生油燒至八成熱時,把排骨放入,炸至淡黃色時撈出;
3.炒勺內(nèi)留油,放入蔥姜絲稍煸,隨即用手勺撥至勺邊;
4.炒勺內(nèi)放白糖,炒至雞血紅色時,烹入醋及料酒,并隨之加入清湯200毫升、醬油、蔥椒(搗碎)、白糖及炸好的排骨,旺火燒沸;
5.用小火至湯將盡時,放人另一半蔥椒泥,顛翻均勻,淋香油出勺即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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